只是覺得我最近的氣色很好，有春天的氣息，像是在談戀愛一樣。
春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。
夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。
逆之則傷肝，夏為寒變，奉長則少。
春天，出門去踏青、去爬山、去接收大地發陳生榮的信息吧！
連續幾個月，我每個星期都至少去洗一次溫泉，身體確實感覺非常的良好，《黃帝內經》裡說冬天要去寒就溫，要養藏、若有私意，如果做的好的話，春天才有生長的力量，今年我果然應證了這個道理，我一向不太愛往外跑，只要生活太忙碌、放假沒有在家好好休息就容易生病，但最近春天來到，我確實有一種想出去感受大地的渴望，想好好舒展身心的活力，真不錯！
再來欣賞一下櫻花吧！這天，因為剛下過雨，烏來山上的水量豐沛，瀑布相當壯觀、能量也超強的，我跟若坦就站在瀑布前練氣，雖然氣溫相當的低，不到十度的山上，本來冰冷的手腳，開始連結瀑布的能量之後，就變得異常溫暖了！
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